Stoelyoga

 

Een stoelyogales bestaat uit milde yogahoudingen die worden uit gevoerd op een stoel. Dat kan op iedere stoel, het maakt niet uit! Het is een rustige bewegingsvorm en is daardoor voor iedereen haalbaar, wat totaal onbelangrijk is, is de leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Tijdens de lessen respecteer je de mogelijkheden en je leert creatief om te gaan met eventuele beperkingen. Genieten en ontspannen staan voorop. Maar belangrijk om te onthouden: je lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening.

 

Aanvang: 10:30/12:00

Kosten: €        (incl hapje en drankje)