Beweegcoaching + PMC Katwijk Rijnsburg

 

Vanaf 2 oktober 2021 start ik bij Beweegcoaching +PMC Katwijk met zwangerschapsyoga + Yoga. Elke maandag, donderdag en zaterdag  ga je mij daar zien. 

Op maandag 20:00 uur Yoga 

Deze les is toegankelijk voor beginners en gevorderden.

Op donderdag  20:00 uur zwangerschapsyoga

Dit is een doorlopende les, dus je kan altijd instromen. Maakt niet uit vanaf hoeveel weken je zwanger bent. 

Tijdens deze les wordt je geholpen om fit en ontspannen ( ademhaling) en op natuurlijke wijze je voorbereid op jouw bevalling.

Daarnaast kan je 1x per maand je aanmelden voor de voorlichtings avond. ( incl koffie of thee). Dit is ter voorbereiding op je bevalling en na de bevalling. ( incl handout wat er die avond besproken wordt).

Zaterdag 10:00 uur  Yoga.

Deze les is toegankelijk voor beginners en gevorderde.

Tijdens deze les bepaal jezelf het tempo en intensiteit.

Na een aantal lessen voel je je niet alleen sterker maar

je focus ligt hoger en je slaapt dieper.

 

Bij vragen Bel PMC balie 071-4073121

of meld je aan via de website.

www.Beweeg-coaching.nl - www.PMCkatwijk.nl

Bij Yoga gerelateerde vragen neem contact op via 06 17 00 78 36