Beweegcoaching + PMC Katwijk Rijnsburg

 

Vanaf 2 oktober 2021 start ik bij Beweegcoaching +PMC Katwijk met zwangerschapsyoga + Poweryoga. Elke zaterdag ga je mij daar zien. 

Om 10:00 uur Zwangerschapsyoga.

Dat is een doorlopende les, dus je kan altijd instromen. Maakt niet uit vanaf hoeveel weken je zwanger bent. 

Tijdens deze les wordt je geholpen om fit en ontspannen ( ademhaling) en op natuurlijke wijze je voorbereid op jouw bevalling.

Daarnaast kan je 1x per maand je aanmelden voor de voorlichtings avond. ( incl koffie of thee). Dit is ter voorbereiding op je bevalling en na de bevalling. ( incl handout wat er die avond besproken wordt).

Deze les zal plaats vinden op donderdag 19:00 uur.

Om 11:00 uur ( zaterdag ) start de Poweryoga.

Deze les is toegankelijk voor beginners en gevorderde.

Tijdens deze les bepaal jezelf het tempo en intensiteit.

Na een aantal lessen voel je je niet alleen sterker maar 

je focus ligt hoger en je slaapt dieper.

 

Bij vragen Bel PMC balie 071-4073121

of meld je aan via de website.

www.Beweeg-coaching.nl - www.PMCkatwijk.nl